今夏の収穫野菜

こんにちは。院長の松澤です。
８月も終盤ですが、
まだまだ日中の暑さは油断ができません。
熱中症への警戒はもちろんのこと、
この時期は夏の疲れから来る体調不良にも
気をつけたいところです。

「歯が痛む」「歯がしみる」といった
お口の症状がでた場合には、
どうぞお早めにご来院ください。

さて、今年もプランターで夏野菜を育てました。

今年は、
ミニトマト、ナス、ピーマン、
オクラ、ゴーヤ、モロヘイヤを植えました。

7月に入り、順調に収穫できました。
特にミニトマトはいつもより豊作でした。

家庭菜園にも向いている夏野菜は、
水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、
夏バテや熱中症の予防に効果的と言われています。

さらに、ビタミンも豊富なため、
紫外線から肌を守ったり、
胃腸を整えたりする作用も期待できます。

みなさんも、夏野菜を美味しく食べて
夏バテや熱中症に負けずに夏を過ごしましょう。

松澤歯科医院
〒395-0002 長野県飯田市上郷飯沼1797-1
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今夏の収穫野菜：松澤歯科医院（長野県飯田市上郷飯沼 1797-1）